cammino di santiago

Ecco alcuni consigli per intraprendere il Cammino di Santiago in Estate

L’estate è arrivata e con il bel tempo anche la voglia di camminare all’aria aperta, di fare escursioni, di percorrere sentieri e luoghi immersi nella natura.

Tanti con le imminenti ferie estive si stanno preparando per una grande avventura, il cammino di Santiago, un sogno tanto agognato e coltivato nel tempo che ora si realizza.

Con questo post vi vorrei dare qualche consiglio utile, per intraprendere al meglio il cammino nonostante il caldo. Ma non solo, se siete in procinto di partire e ancora non sapete da che parte cominciare per organizzare tutto ecco dei punti riassuntivi che possono essere molto utili.

1) La credenziale: potete trovarla direttamente nel punto di partenza del vostro cammino oppure ordinarla nel sito ufficiale di Santiago https://www.santiagodecompostela.me con un contributo di 2€ più spese di spedizione, in 5 giorni lavorativi vi arriva comodamente a casa.

2) Riguardo la guida e la lista degli albergues potete scaricarla gratuitamente sul sito http://www.pellegrinibelluno.it e potete poi stamparla voi stessi oppure tenere il file in pdf sul vostro cellulare così da non portare pesi in più e averla sempre a portata di mano.

3) Se proprio non potete evitare di partire nei mesi più caldi cercate di stare veramente attenti alla vostra salute e seguite delle semplici precauzioni salvavita: cominciate a camminare molto molto presto, al fresco, fermandovi nelle ore più calde; bevete tantissimo facendo un sorso ogni dieci minuti per evitare crampi, tendiniti e affaticamento; per evitare calo di zuccheri e calo della pressione durante il cammino, integrate con sali minerali sciolti nell’acqua oppure con succo di limone dentro l’acqua, la liquirizia inoltre potete usarla se vi si abbassa la pressione per via del troppo caldo; bagnate ogni tanto le gambe ma non i piedi perché camminare con i piedi umidi provoca l’uscita di vesciche; se necessario spezzate le tappe, il cammino non è una gara né una corsa contro il tempo, godetevelo ascoltando i ritmi del vostro corpo, non importa se arrivate o meno perché la vera meta è il cammino stesso e a Santiago ci si può sempre arrivare anche in più riprese se necessario.

4) Fate tesoro di tutto ciò che vivrete sul cammino, sarà una grande esperienza ricca di emozioni forti, a volte anche di sofferenza se sarà necessario per rinascere, lasciatevi andare, seguite il fluire dei vostri passi, lasciate andare tutto il peso che vi affligge e vedrete che a metà strada comincerete a sentirvi più leggeri, gioiosi, grati, felici e con una luce diversa negli occhi.

5) Se non sapete da dove cominciare per fare il vostro zaino io vi do alcuni consigli qui sul blog, nella sezione cammino di Santiago, potrete trovare sia consigli su cosa mettere nello zaino e sull’acquisto di attrezzature tecniche, sia informazioni riguardo l’allenamento, la cura e la prevenzione delle vesciche e persino delle recensioni interessati sugli albergues dove mi sono fermata.

Spero che tutto questo possa esservi utile per cominciare ad organizzare il cammino. Non abbiate paura di fare il primo passo, tutto poi diventerà più facile…

Tutto ha inizio da un primo passo

Buon cammino pellegrini!!
Qualsiasi cammino sceglierete di percorrere e qualunque sarà il periodo in cui decidete di partire.

Sylvié

pellegrino
foto di Silvia Montis

 

 

 

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